Datum/Uhrzeit:
Datum: 07.09.2017
Uhrzeit: 09:00 - 11:00
Ort:
Bürgertreff, Goethestraße 39, Waldacker
Kategorie(n)
Nordic Walking aktiviert unsere Muskeln,
verbrennt mehr Kalorien als beim Gehen oder Joggen
bei gleicher Geschwindigkeit.
Die bewußt eingesetzte Technik ist ein ideales
Gankörpertraining, Sie erlernen die Technik.
Die Gelenke werden entlastet. Dosiert eingesetzt
hilft Nordic Walking bei Schulter-, Hüft- Knie-
und Rückenproblemen.
Die Herz-Kreislaufleistung,
Muskelkraft, Beweglichkeit und
das Körpergefühl wesentlich verbessert.
Interessierte Waldacker treffen sich wöchentlich am Bürgertreff,
immer am Donnerstag um 9 Uhr.
Jeder kann mitwalken