Nordic Walking

Datum/Uhrzeit:
Datum: 12.03.2020
Uhrzeit: 09:00 - 10:30

Ort:
Bürgertreff, Goethestraße 39, Waldacker

Kategorie(n)


Treffpunkt:


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Nordic Walking aktiviert unsere Muskeln, verbrennt mehr Kalorien als beim Gehen oder Joggen bei gleicher Geschwindigkeit.
Die bewußt eingesetzte Technik ist ein ideales Gankörpertraining. Die Gelenke werden entlastet. Dosiert eingesetzt hilft Nordic Walking bei Schulter-, Hüft- Knie Rückenproblemen. Die Herz-Kreislaufleistung, Muskelkraft, Beweglichkeit und das Körpergefühl wesentlich verbessert.

Interessierte Waldacker treffen sich immer Donnertags um 9 Uhr am Bürgertreff.
Jeder kann mitwalken

 

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