Nordic Walking

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Datum/Uhrzeit:
Datum: 28.09.2017
Uhrzeit: 09:00 - 11:00

Ort:
Bürgertreff

Kategorie(n)


Nordic Walking aktiviert unsere Muskeln,

 verbrennt mehr Kalorien als beim Gehen oder Joggen

 bei gleicher Geschwindigkeit.

Die bewußt eingesetzte Technik ist ein ideales

Gankörpertraining, Sie erlernen die Technik.

 Die Gelenke werden entlastet. Dosiert eingesetzt

hilft Nordic Walking bei Schulter-, Hüft- Knie-

und Rückenproblemen.

Die Herz-Kreislaufleistung,

Muskelkraft, Beweglichkeit und

das Körpergefühl wesentlich verbessert.


Interessierte Waldacker treffen sich wöchentlich am Bürgertreff,

immer am Donnerstag um 9 Uhr.

Jeder kann mitwalken

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